รสชาติชาเขียวเข้มข้น หอม อร่อย ชื่นใจ ทำให้การรับประทานโปรตีนเป็นเรื่องง่าย
เวย์โปรตีน คืออะไร เหมาะกับใคร กินอย่างไรให้ได้ผล
ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน การเสริมโปรตีนส่งผลให้น้ำหนักตัวและมวลไขมันทั้งหมดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ตามข้อมูลของงานวิจัยหัวข้อ “การเสริมเวย์โปรตีนช่วยปรับปรุงร่างกายและปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน”***
เพิ่มไฟเบอร์ – ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ แอปเปิ้ล และผลเบอร์รี่ต่างช่วยเพิ่มปริมาณเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ซึ่งเป็นเส้นใยที่สามารถกักเก็บน้ำและพองตัว ช่วยให้รู้สึกอิ่ม
ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่
เวย์โปรตีน คือ แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงที่เต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญแล ะกรดอะมิโนจำเป็น ที่สกัดได้จากนมวัว โดยการสกัดนี้ได้นำเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปจนเหลือแต่โปรตีนเพียวๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ครบถ้วนต่อความต้องการในแต่ละวันและสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ช่วยต่อต้า
เสริมประโยชน์ให้ทางเดินอาหาร – ลองเพิ่มโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติก ซึ่งเป็นแบคทีเรีย “ดี” ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร รวมทั้งขิงและใบเปปเปอร์มินต์ที่รู้กันว่าช่วยเรื่องกระบวนการย่อยอาหาร และเมล็ดเจียที่เป็นแหล่งไฟเบอร์ ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้
' แบรนด์นมโปรตีนสูงพร้อมดื่มที่ปราศจากน้ำตาลแลกโตสเจ้าแรก ซึ่งก่อตั้งโดยคนไทย แบรนด์นมโปรตีนพร้อมดื่มไทยแท้ที่ขายดีที่สุดในเซเว่นอีเลฟเว่น
ชีวิตของเรา งานของเรา ความหลงใหลของเรา ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติของเราถูกก่อตั้งขึ้นด้วยเหตุผลง่ายๆ เพียงหนึ่งเดียว เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อย หลังจากสำรวจตัวเลือกเครื่องดื่มส่วนใหญ่ในตลาด ที่โฆษณาว่ามีสุขภาพดีแต่เต็มไปด้วยน้ำตาล แคลอรี่ และส่วนผสมสังเคราะห์ เราจึงตัดสินใจสร้างแบรนด์เพื่อสุขภาพของเราเอง
ผักและผลไม้ – นอกจากผลเบอร์รี่หรือกล้วยแล้ว อาจลองผสมกับผลไม้อื่น ๆ เช่น กีวี เมล็ดทับทิม ฝรั่ง หรือเมลอน รวมทั้งผัก เช่น แครอท ฟักทอง บีทรูท หรือบัตเตอร์นัท สควอช ที่มีรสหวานเล็กน้อย และผักใบเขียว เช่น เบบี้สปิแนช ที่มีรสชาติอ่อนๆ สามารถใช้เป็นส่วนผสมในเชคได้ดีเช่นกัน ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีง่าย ๆ ในการรับประทานผักและผลไม้ในแต่ละวัน
(18) The effect of the whey protein hooray protein shake nutritional supplement dose on satiety and food stuff ingestion in resistance teaching athletes
ดื่มแล้วหุ่นดี ทานแล้วท้องไม่อืด อิ่มแล้วสบายท้องมาก รสชาติอร่อย
เหมาะทานตอนเช้าและหลังออกกำลังกาย หรือทานระหว่างวันเพิ่มเสริมโปรตีนให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ลดการกินจุกจิก
และเราจะพาไปดูกันว่าโปรตีนเชคจะสามารถลดไขมันและลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ? ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลยค่ะ !!!